Är du trött på att ständigt prova olika snabba viktminskningssätt som lovar guld och gröna skogar, men bara leder till att du snabbt går tillbaka till din ursprungliga vikt? Då är det dags att överväga ett långsiktigt och hållbart viktminskningsprogram som verkligen fungerar!
KONSTEN ATT LYCKAS METODEN är det första livsstilprogrammet som fokuserar både på att du ska uppnå en effektiv viktminskning och en god hälsa. Samtidigt som du inspireras att laga klimatvänlig, växtbaserad mat.
Dessutom får du kunskaper om hur du lättare kan hantera stress, förbättra din sömn, tänka positivt, skapa kärleksfulla relationer och höja din självkänsla.
Allt innehåll är vetenskapligt baserat och följer de nya Nordiska Närings Rekommendationerna, NNR 2023. Du får nya insikter, strategier och uppmuntran för att gå ner i vikt och samtidigt få en hälsosam livsstil för resten av ditt liv.
Genom att följa programmet kan vi tillsammans skapa en värld av friska, hälsosamma människor som värnar om en levande och frisk planet!
Nu kan du gå ner i vikt och SAMTIDIGT
göra världen till en bättre plats...
Jag kan visa dig hur du ska göra!
Mitt Program Är Inte
Som Andras
för jag har själv testat det och vet vad som krävs för att du ska lyckas.
Det viktigaste är att det ska vara:
LÄTT ATT FÖRSTÅ
Jag har spelat in över 100 tydliga och pedagogiska filmer som visar hur du enkelt kan förändra ditt liv en vana i taget.
Där delar jag också med mig av alla verktyg som du behöver för att bli en friskare version av dig själv, fylld av energi och glädje!
ENKELT ATT FÖLJA
Du behöver aldrig mer räkna kalorier, poäng, väga din mat, scanna livsmedel eller föra matdagbok. Jag vet hur jobbigt det är.
Och att det aldrig har lett till en viktminskning som har hållit i sig. Istället kommer du att kunna äta massor av god och lättlagad grön mat utan dåligt samvete!
GE RESULTAT!
Allt i programmet är baserat på aktuell forskning om kost, hälsa och viktminskning.
Och jag vet ju att det fungerar eftersom jag själv har gått ner 20 kg, blivit kvitt kronisk värk och hjälpt min sambo att gå ner 25 kg!
Så här enkelt är det
- Gör det hemma
Du får hela programmet direkt till din mobil, dator eller surfplatta.
Och behöver aldrig gå på möten eller träffa någon.
2. Tar ingen tid
Nästan alla filmer är korta ca 5-15 min.
Så du behöver inte passa några tider utan kan titta på dem när du vill.
3. Följer det du vill
Det finns inga regler, förbud eller strikta kostplaner.
Allt handlar om att hitta din hälsosamma livsstil, som passar just dig.
Därför är detta program annorlunda:
- Du behöver aldrig räkna kalorier eller poäng.
- Du slipper väga din mat, scanna matvaror eller föra matdagbok.
- Du behöver inte heller gå på några möten eller rapportera till någon.
- Du kan äta väldigt mycket mat, som både är god och hälsosam.
- Du får lära dig allt du behöver för att skapa en hälsosam livsstil.
- Du behöver aldrig mer tänka på vad du ska göra för att gå ner i vikt.
- Det är utformat så att alla kan lyckas!
- Det är lätt att förstå, enkelt att följa och ger resultat!
ÄR DETTA DU?
✔️ Du vill gå ner i vikt och samtidigt förbättra din hälsa.
✔️ Du vill vara nöjd med din kropp och se bra ut.
✔️ Du är mån om ditt välbefinnande och vill bli mera aktiv.
✔️ Du vet att viktminskning innebär att förändra din livsstil.
✔️ Du vill slippa dåligt samvete för att du är överviktig.
✔️ Du bryr dig om djuren, naturen och planeten.
✔️ Du vill vara en god förebild.
✔️ Du har insett att du förtjänar att må bra.
✔️ Du är redo att börja leva ditt bästa liv.
Är detta du?
Du vill gå ner i vikt och samtidigt förbättra din hälsa.
Du vill vara nöjd med din kropp och se bra ut.
Du är mån om ditt välbefinnande och vill bli mera aktiv.
Du vet att viktminskning innebär att förändra din livsstil.
Du vill slippa dåligt samvete för att du är överviktig.
Du bryr dig om djuren, naturen och planeten.
Du vill vara en god förebild.
Du har insett att du förtjänar att må bra.
Du är redo att börja leva ditt bästa liv.
En antiinflam-matorisk växtbaserad kost
När du äter en varierad och färgglad kost så får du samtidigt i dig alla nödvändiga näringsämnen medan du går ner i vikt. Frukt och grönsaker är packade med antioxidanter, vitaminer och mineraler som är grundstenar för en hälsosam kropp och förbättrar även din ämnesomsättning.
Ett optimistiskt mindset
Forskning visar tydligt att en positiv och optimistisk inställning inte bara kan förbättra ditt allmänna välbefinnande, utan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Genom att lära dig att tänka mera optimistiskt kommer du att kunna övervinna hinder och utmaningar som tidigare har stått i vägen för dina resultat.
Effektiv stress-hantering
Genom att förstå hur stress påverkar dig personligen kan du ta kontroll över dina beteenden och reaktioner som kan ha en negativ inverkan på din hälsa. Du får också kunskaper som hjälper dig att förstå sambandet mellan stress och viktminskning, så att du lättare kan gå ner i vikt.
God sömn
Sömn faktiskt spelar en avgörande roll i din kropps förmåga att förbränna kalorier. När du sover påverkar du inte bara kroppens återhämtning, utan även din ämnesomsättning och aptitreglering. Därför är det viktigt att du blir rustad med metoder för att förbättra din sömnkvalitet.
Medveten andning
Att andas på rätt sätt kan vara en viktig och effektiv teknik för att må bättre. Medveten andning hjälper dig att sakta ned tempot och bli mer närvarande i ögonblicket. En annan positiv effekt av medveten andning är att det kan minska stress och ångest, vilket kan hjälpa dig att skapa hälsosamma matvanor.
Daglig motion
Motion är inte bara nyckeln till att undvika viktuppgång. Det kan också minska din risk för hjärt- och kärlsjukdomar, förbättra din sömn, öka din energinivå och stärka ditt immunförsvar. Det är ju mycket lättare att behålla din nya vikt när du känner dig energisk, positiv och glad.
Kärleksfulla relationer
Att ha människor omkring sig som du älskar har i ny forskning visat sig vara viktigt både för att leva länge och känna sig lycklig. Du kommer att få veta mer om hur du kan skapa kärleksfulla relationer och få stöd att leva ett friskare och hälsosammare liv.
Ett starkt personligt ledarskap
Att ta ansvar för ditt eget liv och att leda dig själv är nyckeln till att nå vilka mål som helst. Genom att bygga upp en stark och positiv självbild så blir du mer motiverad att prioritera dig själv och göra positiva val som gynnar din hälsa och viktminskning.
Det Finns Ett Medlemsskap Som Är Perfekt För Dig!
Jag har utformat tre olika medlemsskap så att du säkert kan hitta ett som funkar för dig.
Viktminskning ska inte vara svårt eller krångligt.
Med rätt kunskaper, strategier och peppning så kommer du att kunna gå ner i vikt och samtidigt få en HÄLSOSAM OCH HÅLLBAR LIVSSTIL REDAN FRÅN START.
BAS
1. Ett helt års skräddarsytt program!
2. Fler än 100 inspirerande filmer!
3. Över 70 klimatvänliga, goda
och snabba recept!
4. Mer än 50 effektiva strategier om mat, motion,sömn, stress mm!
299 kr/månaden
GULD
️1. Ett helt års skräddarsytt program!
2. Fler än 100 inspirerande filmer!
3. Över 70 klimatvänliga, goda
och snabba recept!
4. Mer än 50 effektiva strategier om mat, motion, sömn, stress mm!
5. Exklusivt Community bara för GULD-och VIP-medlemmar!
6. Ytterligare 35 lättlagade och gröna recept!
7. Sju boostande workshops!
8. Flera överraskningar och bonusar!
419 kr/månaden
V I P
1. Ett helt års skräddarsytt program!
2. Fler än 100 inspirerande filmer!
3. Över 70 klimatvänliga, goda och snabba recept!
4. Mer än 50 effektiva strategier om mat, motion, sömn,
stress mm!
5. Exklusivt Community bara för GULD-och VIP-medlemmar!
6. Ytterligare 35 lättlagade & gröna recept!
7. Sju boostande workshops!
8. Flera överraskningar och bonusar!
9. Personlig coaching varje månad!
10. Tre extra månader gratis!
649 kr/månaden
Några Som Redan Har
Testat Programmet
Det bästa är att jag förutom en fantastisk viktminskning har blivit kvitt många krämpor. Nu har jag både blivit friskare och insett att det aldrig är för sent att förändra sitt liv!
Dagny 72 år
Hittills har jag gått ner 25 kg och har aldrig mått bättre. Jag snarkar inte längre och kan röra mig mycket lättare. Så idag har jag mera ork och energi än vad jag hade för 20 år sen!
Christian 53 år
Så skönt att slippa räkna poäng eller kalorier! Att istället smyga in nya hälsosamma vanor i vardagen var det bästa sättet för mig att gå ner i vikt.
Tilda 44 år
VISST vill du också bli lättare,
friskare och starkare
samtidigt
som du gör världen till en bättre plats?
Det Perfekta Programmet
Hållbar viktminskning
Mitt program ger dig en viktminskning som håller i längden och dessutom är bra för din hälsa.
Samtidigt som du gör världen lite bättre genom att äta mera grön, klimatvänlig mat. För det vet vi ju alla att det är bra både för oss och för vår planet.
Inspirerande filmer
Du får sammanlagt över 100 tydliga och pedagogiska filmer som ger dig motivation och nya kunskaper!
Då kommer du att upptäcka hur enkelt det är att följa ett hållbart viktminsknings- och hälsoprogram som ger resultat både på vågen och med din hälsa.
Hela dig
Viktminskning handlar ju som du säkert redan vet inte bara om mat. Därför innehåller mitt program åtta olika hälsoområden!
Och du får över 50 strategier som omedelbart förbättrar din sömn, höjer din självkänsla, sänker din stressnivå och mycket mer.
Läckra recept
Jag har valt ut fler än 70 supergoda växtbaserade recept som du kommer att älska. Det är lättlagad och enkel mat, som jag själv lagar varje dag. I filmerna guidar jag dig genom varje tillagningssteg, så att du ser hur lätt det är att laga goda gröna rätter.
Och självklart kan du sedan göra egna matsedlar anpassade efter dina smaker och behov.
Hälsosam livsstil
Jag vet att det kan vara otroligt svårt och tidskrävande att förändra sitt liv, men här kommer du att förbättra din hälsa en vana i taget i din egen takt.
Förutom att gå ner i vikt kan du samtidigt minska risken för flera sjukdomar. Dessutom får du mera energi, ökar ditt välbefinnande och boostar din livsglädje - allt utan några förmanade pekpinnar.
Nya kunskaper
Hittills har jag läst hundratals böcker och vetenskapliga studier inom viktminskning och hälsa. Det var vad som hjälpte mig att utforma programmet och lyckas med min egen viktminskning.
Naturligtvis delar jag med mig av den senaste spännande forskningen till dig, så att du slipper ägna tid åt detta och istället kan fokusera på att gå ner i vikt och leva ditt drömliv.
MIN STORY
Hej!
Jag heter Jeanett och jag var överviktig och hade problem med hälsan i mer än 20 år. Jag provade fler dieter än jag kan räkna, testade olika viktklubbar och program, men var fortfarande överviktig och blev inte kvitt mina hälsobesvär. Och detta var ju både frustrerande och deprimerande, eftersom alla andra verkade klara av det. Dessutom tog det så himla mycket tid och energi att jämt tänka på vad jag skulle kunna göra för att gå ner i vikt.
Början
Så 2021 bestämde mig för att ta reda på vad den aktuella forskningen om viktminskning och hälsa visade. Jag läste hundratals böcker och vetenskapliga artiklar, lyssnade på intervjuer med forskare och experter inom kost, motion, sömn, stress, relationer, personlig utveckling mm
Min sambo och mina vänner tröttnade ibland på att jag jämt tjatade om de senaste rönen om hälsofördelarna med korsblommiga grönsaker, hur man ska andas på bästa sätt eller varför stresshantering inte bara är bra för din hälsa, utan också kan underlätta din viktminskning.
Förändringen
Sedan började jag lägga upp en plan för hur jag skulle kunna förändra mitt liv och min hälsa i positiv riktning. Jag ville inte bara gå ner i vikt, jag ville också förbättra min hälsa på ett hållbart sätt. Djur och natur ligger mig varmt om hjärtat och jag vill gärna att vår planet ska finnas kvar i framtiden...
Ganska snabbt började jag att gå ner i vikt, utan att gå upp alla kilona igen (som jag hade gjort tidigare) och mina hälsobesvär försvann en efter en. Jag började sova bättre, tänka klarare, känna mig piggare och ha ork till att göra fler roliga saker.
Resultatet
Då bestämde mig för att samtidigt utforma ett viktminsknings- och hälsoprogram, så att andra också skulle kunna gå ner i vikt och bli friskare, starkare och gladare. Det resulterade i utvecklingen av KONSTEN ATT LYCKAS METODEN, som är Sveriges första hållbara viktminsknings- och hälsoprogram.
Mitt bästa jag
Idag har jag gått ner 20 kg och jag mår så mycket bättre än vad jag kunde drömma om för 25 år sedan! Mitt liv ser helt annorlunda ut och jag önskar inget hellre än att du också ska få möjlighet att bli ditt bästa jag.
Min förhoppning är att detta program ska bli startskottet även för dig, så att du kan leva ett liv fyllt av kärlek, glädje, energi och god hälsa. För det är du värd!
Hej det är jag som är Jeanett!
Jag var överviktig och hade problem med hälsan i mer än 20 år. Jag provade fler dieter än jag kan räkna, testade olika viktklubbar och program, men var fortfarande överviktig och blev inte kvitt mina hälsobesvär.
Och detta var ju både frustrerande och deprimerande, eftersom alla andra verkade klara av det. Dessutom tog det så himla mycket tid och energi att jämt tänka på vad jag skulle kunna göra för att gå ner i vikt.
Början
Så år 2021 bestämde mig för att ta reda på vad den aktuella forskningen om viktminskning och hälsa visade.
Jag läste hundratals böcker och vetenskapliga artiklar, lyssnade på intervjuer med forskare och experter inom kost, motion, sömn, stress, relationer, personlig utveckling mm
Min sambo och mina vänner tröttnade ibland på att jag jämt tjatade om de senaste rönen om hälsofördelarna med korsblommiga grönsaker, hur man ska andas på bästa sätt eller varför stresshantering inte bara är bra för din hälsa, utan också kan underlätta din viktminskning.
Förändringen
Sedan började jag lägga upp en plan för hur jag skulle kunna förändra mitt liv och min hälsa i positiv riktning. Jag ville inte bara gå ner i vikt, jag ville också förbättra min hälsa på ett hållbart sätt.
Djur och natur ligger mig varmt om hjärtat och jag vill gärna att vår planet ska finnas kvar i framtiden...
Ganska snabbt började jag att gå ner i vikt, utan att gå upp alla kilona igen (som jag hade gjort tidigare) och mina hälsobesvär försvann en efter en. Jag började sova bättre, tänka klarare, känna mig piggare och ha ork till att göra fler roliga saker.
Resultatet
Då bestämde mig för att samtidigt utforma ett viktminsknings- och hälsoprogram, så att andra också skulle kunna gå ner i vikt och bli friskare, starkare och gladare.
Det resulterade i utvecklingen av KONSTEN ATT LYCKAS METODEN, som är Sveriges första hållbara viktminsknings- och hälsoprogram.
Mitt bästa jag
Idag har jag gått ner 20 kg och jag mår så mycket bättre än vad jag kunde drömma om för 25 år sedan! Mitt liv ser helt annorlunda ut och jag önskar inget hellre än att du också ska få möjlighet att bli ditt bästa jag.
Min förhoppning är att detta program ska bli startskottet även för dig, så att du kan leva ett liv fyllt av kärlek, glädje, energi och god hälsa. För det är du värd!
Detta vill jag att du ska veta:
Det är aldrig för sent att förändra ditt liv!
Det är inte ditt fel att du inte har klarat av att gå ner i vikt!
Alla behöver peppning!
Och alla kan lyckas!
KONSTEN ATT LYCKAS METODEN är bara öppen för anmälan två gånger om året. Nuvarande program har redan börjat och nästa start kommer att synas här inom kort.